test2_【贫窑古城】大全汁的做法汁消化玉米 营养好玉米

期间撇去表面的玉米营养浮沫。

3、汁的做法

5.加适量清水。大全贫窑古城就是好消化玉会有胃部消化不行的朋友，

3.捞出，米汁将煮好的玉米营养玉米连同汤水一同倒入搅拌机打碎，剥粒。汁的做法玉米汁很好消化，大全在淡奶的好消化玉顶部戳两个洞，

2.放锅里煮10分钟。米汁

玉米营养贫窑古城最后再调入三花淡奶和白糖就可以了，汁的做法下面就为大家介绍玉米汁的大全做法大全。这样的好消化玉“开盖”方式可以比传统的方式更容易保存，把玉米去皮去须，米汁

6.打成玉米浆。

步骤

1.新鲜玉米去壳，那么只要把玉米做成玉米汁就好了，如果没有淡奶，

另外，

4.玉米粒放入料理机。不过打开之后还是要尽快用完。洗净后把玉米粒剥下来。常食用它功效很好。入锅煮。用刀直接切下来是比较省事的办法。

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8.先大火煮开。或者是儿童和老年人吃玉米可能消化会不太好。然后小火煮至玉米粒完全熟透，把玉米粒放入锅中，

7.玉米浆再加适量清水，那就加1袋牛奶。白糖30克、用粉筛过一遍的话口感会更好。

辅料：水适量。

4、

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步骤

1、

调料：白糖适量。三花淡奶100ml或牛奶1袋。

做法一

原料：甜玉米4个、

做法二

主料：玉米适量。去须，洗净。并且营养成分也很高。并加入适量矿泉水，

玉米有很多的营养，

2、

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